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[건강 지식] 타우린이 많이 들어있는 음식은? 타우린은 우리 몸의 천연 자양강장제로 불릴 만큼 이로운 효능이 많은 영양소 입니다. 타우린의 효능과 타우린이 많이 들어있는 음식에 대해 알아 보겠습니다. 타우린이란? 타우린은 아미노산계 화합물의 일종입니다. 우리 신체 내에는 전신의 근육을 포함하여 뇌, 눈, 신경 등 다양한 부위에 존재하고 있으며 세포의 활발한 활동을 지원하는 것이 특징입니다. 또한 타우린은 수용성 화합물로, 다양한 비타민 제품 및 마시는 음료 등에 포함될 수 있습니다. 타우린의 대표적인 효능 - 혈압을 정상수치로 유지 - 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤 등) 혹은 중성 지방 성분을 감소 - 간의 해독 능력에 도움 - 안구 피로 개선 특히 눈의 경우에는 타우린이 눈의 망막 그리고 시신경을 보호해주며, 눈을 둘러싼 근육들의 긴장을 풀어주.. 2023. 6. 11.
20대 및 30대 임플란트 장점, 단점, 주의사항 완벽 정리! 성장과정을 모두 거친 성인이라면 임플란트 치료가 필요할 경우 전문의와의 충분한 상담을 거쳐 치료를 진행할 수 있습니다. 다만 고령층에 비해 상대적으로 젊은 20대, 30대 등이 임플란트를 이식받을 경우 참고해야 할 주의사항들에 대해 꼭 확인하는 과정이 필요합니다. 20대, 30대는 임플란트 치료를 언제 진행할까? 만약 아래의 불가피한 상황에 처해있다면 20대와 30대는 꼭 임플란트 치아를 이식받아야 합니다. - 교통사고 등으로 치아 일부를 잃은 경우 - 매우 심각해진 충치 혹은 치주병으로 인해 치아가 일부 삭제된 경우 - 치아에 강한 충격이 강해져 치아가 검게 변한 경우 20대, 30대 임플란트 치료의 장점 (1) 임플란트와 턱뼈와의 결합이 빠르다 임플란트 치료에 있어 가장 중요한 것은 턱뼈에 인공 치아.. 2023. 6. 4.
[관절 치료] 류마티스 관절염의 치료 방법 지금 확인하세 류마티스 관절염은 우리 손과 발 등의 관절에 염증을 일으켜 통증과 관절 변형을 일으키는 염증성 관절염입니다. 그러나 초기에 이 증상을 발견하고 적절하게 치료한다면 빠른 증상 회복이 가능할 것입니다. 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 전신의 관절에 통증과 붓기가 동반되는 증상을 일컫습니다. 만약 류마티스 관절염을 방치하면 손가락과 발가락의 관절이 변현되고 더이상 움직이지 않는 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 기존에는 70대 이상의 고령 환자들에게 주로 발생한 것으로 알려졌다면, 최근에는 40~60세의 환자들에게서도 발병이 자주 일어나고 있기 때문에 평소 주의가 필요합니다. 류마티스 관절염의 원인에 대해서는 자세하게 알려진 바가 없지만, 일반적으로 유전, 면역체계의 이상, 환경적 요인등이 유력하게 꼽.. 2023. 5. 30.
[한국 녹내장 명의] 서울아산병원 국문석 교수 프로필 녹내장을 진단 받은 많은 분들께서는 가장 궁금해하시는 것은 바로 녹내장 명의에 대한 정보인데요. 국내 대표적인 녹내장 명의로 알려진 서울아산병원 국문석 교수에 대하여 자세히 알려드립니다. 서울아산병원 국문석 교수 프로필 ◆ 성명: 국 문 석 ◆ 전문 분야 : 백내장(단초점ㆍ다초점 렌즈 삽입), 녹내장 ◆ 학력 1981 .03 ~ 1985 .02 : University of Michigan 의학 학사 1985 .03 ~ 1989 .02 : University of Michigan 의학 박사 ◆ 주요 경력 1993. 03 ~ 1995.02 : UCLA 조교수 1995 ~ : 울산의대 서울아산병원 교수2005 : BEST 논문상 (국제녹내장학회)2008 : 미국안과학술상2016. 11 ~ 2018.12 : 한.. 2023. 5. 22.
[건강 지식] 여성 질경련의 원인과 치료 방법 총정리 연구기관의 조사에 따르면 여성 10명 중 1명은 성관계 시 통증을 느끼는 것으로 알려졌습니다. 특히 50대 이상일 경우 질경련의 고통을 호소하는 분들이 많습니다. 질경련의 원인과 치료 방법에 대하여 알려드립니다. [ 질 경련이란? ] 질경련은 질내 특정 근육이 경련 반응을 일으켜서 남성 성기의 삽입시 고통을 느끼게 되는 증상입니다. 해당 경련 증상은 삽입 과정 뿐만 아니라 탐폰을 넣을 때 혹은 병원 내 자궁 검진 시에도 일어날 수 있습니다. 만약 음경 삽입 전에 질경련이 일어났을 경우 음경이 튕겨져 버릴 수 있으며, 삽입 도중에 질경련이 발생하였다면 음경에 지나친 압박이 가해져 남성분 역시 음경에 고통을 느낄 수 있습니다. 다시 말해 질 내부로 외부의 무언가가 삽입될 경우 무의식적으로 질 내 근육이 급격.. 2023. 5. 17.
부동산 분석하기 - 용적률, 건폐율 제대로 알기 부동산의 가치를 제대로 평가하기 위해서 가장 중요한 것은 오로지 로케이션(Location, 위치)일 것입니다. 부동산의 입지를 분석하기 위한 용적률과 건폐율에 대하여 자세히 알려드립니다. 부동산의 가치란 ? 일반적으로 우리가 일컫는 부동산(주택)은 토지와 건축물의 조합입니다. 또한 토지는 어디에 위치하냐는 입지의 측면에서, 건축물은 그 자체의 상품성의 측면에서 분석할 수 있습니다. 부동산의 가치는 입지와 상품성으로 이뤄집니다. 부동산 가치의 큰 축을 담당하는 입지는 곧 부동산이 놓여진 외적인 환경이라고 생각하시면 됩니다. 예를 들어 부동산 근처의 교통 환경 혹은 자연 조건 등이 포함될 것 입니다. 간접적으로는 학군 등 교육 환경도 부동산의 입지에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 가령 대학 입학률이 높은 명.. 2023. 5. 12.
[크론병 파헤치기] 크론병 치료방법 총정리 안타깝지만 크론병은 완치할 수 있는 질병이 아니라 꾸준히 관리해야 하는 질병입니다. 따라서 크론병의 증상을 최소화시킬 수 있는 다양한 의학적 치료 방법이 병행되어야 합니다. 크론병 치료방법 (1) 약물 치료 일반적으로 크론병 치료에는 스테로이드, 면역조절제 그리고 5-아미노살리실산(5-ASA) 등의 약물이 사용됩니다. 5-아미노살리실산(5-ASA)의 경우 크론병 치료의 가장 기본적인 약물로 알려져 있으며, 경구제의 형태를 띄고 있어 섬취시 위장 점막의 염증을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 초기 5-ASA 성분의 알약으로 치료한 뒤 그 효과가 부족했거나 염증이 심해질 경우에는 스테로이드 약물을 통해 단기적으로 치료를 병행할 수 있습니다. (2) 영양제 치료 만약 크론병의 증상이 심각해져 대장과 소장의 .. 2023. 5. 10.
[크론병 파헤치기] 크론병 환자에게 추천하는 음식은? 크론병 환자라면 무엇보다 평소 건강한 식습관을 유지하려는 노력이 필요합니다. 고단백과 저지방 위주인 추천 식습관을 자세히 설명드립니다. 크론병 환자에게 추천하는 식습관 크론병의 원인은 아직까지도 정확하게 확인되지 않았습니다. 크론병의 증상을 완화하는 데에는 무엇보다 건강하고 신선한 식습관 교정을 적극 권장드립니다. 일반적으로 크론병 환자에게는 고단백질과 저지방 위주의 식단을 추천드립니다. 1. 고칼로리 크론병 환자는 영양 상태가 지속적으로 저하되고 있기 때문에, 자신의 몸무게 1kg 당 30~40Kcal의 열량을 섭취하는 것을 목표로 하시기 바랍니다. 2. 고단백질 크론병 환자는 사전에 고단백질의 음식을 자주 섭취하여 빈혈 증상 등을 예방할 수 있습니다. 고단백의 건강한 식품으로는 EPA(불포화지방산)가.. 2023. 5. 8.
갱년기 여성 탈모의 원인, 증상, 치료법 총정리 갱년기 여성 탈모는 그 원인을 적극적으로 파악하고, 원인에 맞는 적절한 치료법을 병행한다면 충분히 극복가능합니다. 갱년기 여성 탈모의 원인, 증상, 예방법, 치료 방법을 모두 알려드립니다. [ 갱년기/폐경기 여성 탈모의 증상 ] 많은 분들이 노화에 의한 머리카락의 탈락을 갱년기 탈모와 착각하는 경우가 많습니다. 단순히 머리카락이 빠지는 것 외에 아래의 증상이 있다면 갱년기 탈모를 의심하셔야 합니다. - 정수리를 보았을 때 두피가 비쳐 보인다. - 머리카락의 윤기가 확연히 떨어진다. - 정수리에 듬성한 구역이 늘어난다. - 모공에서 자라나는 머리카락의 수가 줄어든다. 일반적으로 갱년기 탈모는 여성 호르몬의 저하로 인해 발생한다고 알려졌지만, 호르몬 영향 외에도 생활습관, 혈류의 변화, 스트레스 등에 의해서.. 2023. 4. 29.
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