반응형 그릭요거트 효능1 그릭요거트의 놀라운 효능을 알려드립니다 웰빙시대와 함께 최근 그릭요거트에 대한 관심이 매우 뜨겁습니다. 일반 요거트에 비해 풍부한 건강 효과가 알려지면서 구매하거나 혹은 집에서 직접 만들어 드시는 분들이 늘었는데요. 그릭요거트가 가져다주는 놀라운 건강효과에 대해 알려드리겠습니다. 1. 그릭요거트란? 그릭요거트(Greek Yogurt)는 그 이름에서 알 수 있듯이 그리스를 포함한 지중해 지역에서 전통적인 방식으로 제조되었던 요거트를 의미합니다. 지중해의 전통방식은 곧 인공 첨가물들 넣지 않은 채 요거트를 가공하는 것을 의미합니다. 일반적으로 가장 잘 알려진 방식은 발표된 요구르트를 면포에 넣어서 짜 유청을 없앤 뒤 뻑뻑한 질감의 고형분 요거트를 만드는 것입니다. 그릭요거트는 일반 요거트의 유청이라고 불리는 수분을 모두 제거한 요거트입니다. 이처.. 2023. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
